• Kapsas on lihtne, kättesaadav ja… uskumatult kasulik.

1. C-vitamiini allikas.
   Talvehooajal tugevdab see immuunsust, aitab vältida külmetusi ja annab energiat ka siis, kui päikest on vähe.
2. Kiudained seedimisele.
   Kapsas toetab soolestiku mikrofloorat ja aitab pärast sööki tunda kergust.
3. Foolhape ja kaalium.
   Need toetavad aju ja südant ning aitavad hoida vererõhu stabiilsena.
4. Vähe kaloreid – palju kasu.
   Kapsast võib süüa toorelt, hautatult või hapendatult – see on alati kasulik ega kahjusta figuuri.
5. Hapukapsas – looduslik probiootikum.
   Parandab seedimist, puhastab organismi ja tõstab tuju.

Kapsas on tõeline talvine supertoit: lihtne, kuid asendamatu.

Lisage seda salatitesse, suppidesse, hautistesse – ja teie keha ütleb “aitäh”.